Trascendiendo la malvada suma cero

En estos tiempos revueltos (no solo en Argentina, sino en el mundo entero) donde ya ni se que mirar, ni que decir busque en mi biblioteca un libro al azar, y lo abrí. El siguiente fragmento pertenece al libro "El arte de Decidir" de Ezequiel Starobinsky. 

 

Trascendiendo la malvada suma cero. 

.

Las situaciones de tipo ganar-perder y perder-ganar tiene como basamento un paradigma, una forma de pensar de tipo “juego de suma cero”. Es decir, creer que lo que gana uno, lo tiene que perder el otro. Muchas situaciones que abordamos, muchos deseos que perseguimos parecen funcionar bajo esta lógica. A veces simplemente uno quiere algo que implica que el otro no lo obtenga. Es interesante ampliar la perspectiva, porque la gran mayoría de las ocasiones esta lógica puede superarse. Uno piensa que la situación esta limitada a la suma cero, pero en verdad la visión es limitadora en si misma.

Un clásico ejemplo es el dos hermanos pelando por una única bolsa de naranjas. Ambos quieren las naranjas, con lo que esta claro que entre mas naranjas se lleve uno, menos se quedará el otro. Un juego de suma cero. Ninguno se conformaba con la mitad de las naranjas, entonces parecía que nunca llegarían a un acuerdo en la repartija. Hasta que uno de los hermanos tiene el buen tino de comentar: “¡Es que para hacer una jarra de jugo de naranjas necesito todas las que hay en el saco!”. Y automáticamente el otro le dice que solo necesita las cascara de todas las naranjas, para hacer una torta. Hay acuerdo, hay jugo y hay torta.

Cuando aquello que buscamos parece ser a costa de lo que otro quiere o tiene, es positivo preguntarse el “para que” quiero esto, y conseguir que el otro haga lo mismo. Preguntarse “¿Para Qué?” orienta una negociación en sentido de los intereses, y nos aleja de las posiciones fijas, que son en general las que se basan en la lógica ganar-perder y la suma cero.  El ejemplo de las naranjas parece tonto, pero ha habido innumerables casos de negociaciones importantes entre individuos, organizaciones, empresas y países que se han resuelto satisfactoriamente para ambas partes solo con una mirada superados de la suma cero, buscando el ganar-ganar.

Trabajo feliz {Think +}

Foto: Getty Images

"Un trabajo feliz es aquel que elegimos, que entendemos, que hacemos propio. Esto implica que un trabajo que no lo fue en un inicio puede convertirse a través del individuo en algo personal y que comprometa su subjetividad. Entonces podemos jugar, proponer cambios, corregir y crear un espacio donde la relación con el otro sea la piedra fundamental de nuestra concepción de la vida. Y por eso que una parte del bienestar que sentimos tiene que ver con compartir y con trascender nuestra individualidad. No perder de vista lo lúdico, ensayar y despojarlo de exigencias desmedidas, que terminan teniendo un rol inhibitorio"

→"De felicidad también se vive"  de José Eduardo Abadi.

El Frasco de los Buenos Momentos

Antes de que terminara el 2012 navegando por facebook descubrí un hermoso proyecto, a cargo de la pagina Una Vida Lucida.

Este consiste en tomar un frasco vacío, donde luego a medida que pasan los días del año vas escribiendo los buenos momentos que te sucedieron en pequeños trozos de papel, y los guardas en el frasco. Cuando llega el 31 de Diciembre abres el frasco y lees todas esas maravillosas cosas que ocurrieron en tu 2013.

Para mi es una gran idea, que ya esta puesta en marcha.

¿A ustedes que les parece? ¿Se unen?

Cuaderno de Gratitud

Quiero compartir con ustedes este texto, que encontramos con mi madre en el blog: El Trovador y su Lira sobre el Cuaderno de la Gratitud. Se estarán preguntando al igual, que nos preguntamos nosotras: ¿De que se trata este Cuaderno? que mejor Silvia Freire para explicártelo:

"Esto de materializar pensamientos nos sucede a todos, y todo el tiempo. Lo que pasa que a veces somos conscientes de ser los creadores de esa realidad, y a veces no. A veces las cosas llegan sin darnos cuenta, por mecanicidad. Nuestro niño interior recrea todo el tiempo, saca los planos de construcción que vio que usaban los padres, y se pone a armar las mismas situaciones que vivió cuando era niña. Con nuestra ayuda... o sin ella, desde nuestro inconsciente.Algo se está armando todo el tiempo. Y uno puede lograr la capacidad de direccionar.¿Cómo se adquiere esa capacidad? Estando presentes. Sabiendo que siempre, todo lo que ocurre, fue nuestra creación. Aceptando nuestro papel de creadores.

 Una forma de atraer a nosotros aquello que queremos, (ya sean cosas, eventos o emociones) es dedicar unos minutos a pensar y visualizar aquello que queremos que se materialice.Les sugiero hacer un "Cuaderno de gratitud". Compren un cuaderno bonito, y cada noche, antes de dormir, ponen sus manos arriba del cuaderno, dicen en voz alta "Gracias" (20 veces) y luego abren el cuaderno y anotan en la página de la izquierda este encabezado: "Agradezco ahora..." y debajo una lista de las cosas que están hoy en sus vidas y por las cuales sienten gratitud.Y en la página de la derecha, "Agradezco desde ahora..." y debajo una lista de aquello que aún no tienen en sus vidas, pero que quieren materializar. Esas frases se ponen en afirmativo, en presente.Por ejemplo, si quieren comprar una casa porque están alquilando, debajo del título "Agradezco desde ahora..." ponen "La casa propia que logramos comprar, que tiene 2 dormitorios, y un patio precioso, y está en el barrio de xx". Se entiende? En presente. No ponemos "La casa que lograré comprar", ya que sino esa casa estará siempre en el futuro.

 Así que empecemos ya a trabajar con el cuaderno de gratitud. Nos ayudará a recordar que con los pensamientos que tenemos hoy, formamos la vida que tendremos mañana. Eso hacemos. Materializamos pensamientos. Recordarlo nos ayuda a aprestar atención a los pensamientos que hay en nuestra mente."

●Silvia Freire

¿Que les pareció? 

Como dice Silvia: "No me creas: anda y hacelo".

¿Ustedes Que Piensan? {1}

Se oyen quejas constantes de que no hay sinceridad, de que es muy escasa la amistad verdadera, de que medio mundo desconfía del otro medio, de las injusticias, de la delincuencia, de la inseguridad social...

💭Pero mi voz me dice:

Mientras viváis defendiendo el "yo" falso de vuestra personalidad todo eso de que os quejáis será lo normal y lo habitual en el mundo. Creéis ser fulanito de tal y defendéis a toda costa vuestro nombre como si eso fuerais vosotros. Mientras creáis que sois padre o madre, esposo o esposa, hijo, estudiante, profesional... todo lo supeditaréis a esa idea, a ese rol, a unos intereses concretos.

Cuando veáis que sois mucho más que todo eso y que todos esos roles y papeles que estáis representando son únicamente papeles pasajeros en la comedia humana, no convertiréis en ídolo vuestro nombre, vuestra imagen o vuestro papel.

Debéis aceptar que cada uno ha de tener un ego personal, un papel que ha de cumplir en la vida, pero conscientes de que no sois ese papel. Solamente es el medio o instrumento con que debéis transitar algunos años de vuestra vida existencial. Dichos papeles pueden y de hecho cambian frecuentemente mientras que vosotros permanecéis lo mismo.

Bien está saber cumplir el papel que tenemos en cada momento. Pero conscientes siempre que nosotros no somos eso. Somos una entidad estable, consciente, amorosa, testigo siempre fiel e inmutable a todo cuanto ocurre dentro y fuera, la consciencia personal participación de la Conciencia Pura y Eterna.

Cuando seáis y viváis como lo que sois, seréis los testigos y observadores del gran espectáculo de la vida.

Texto extraído del libro "...Pero Mi Voz Me dice..." de Dario Lostado

Todo esta Adentro por Dario Lostado

Suele decirse en los ambientes religiosos que debemos ver a Cristo en cada uno de los hombres.

Pero mi voz me dice:

Si Cristo está en todos, está también en ti. ¿Por qué no lo miras y ves en ti? Porque si lo vieras y vivieras en ti, ya no tendrías necesidad de nada más.

El Cristo no vino a vivir entre los hombres para ser adorado. En ningún momento de su vida dijo que le adoráramos. Pero sí dijo repetidas veces que lo imitáramos, que fuéramos como Él era. Más todavía, dijo claramente que todo lo que Él hacía lo podíamos hacer nosotros.

Pero las iglesias se han ocupado mucho del ritualismo de la adoración y del culto y se olvida fácilmente de la presencia viva del Cristo en cada persona, sea quien sea y como sea. Así llevados de un moralismo proselitista y puritano se anatematiza y condena fácilmente a quienes no son o piensan de un modo determinado, olvidando que el Cristo vive en tales personas igualmente, aparte y más allá de sus ideas y hasta de sus actos.

Mi voz me dice igualmente que no es necesario ver a Cristo en los demás para respetarlos, ayudarlos y amarlos. Si te das cuenta que EL SER (Dios) está en ti, como lo estaba en el Cristo, el amar y ayudar surgirá espontáneamente porque eso es lo lógico y propio de tu naturaleza. ¿Por qué buscar razones externas para hacer el bien y amar cuando es tan sencillo verlo mirando dentro de tí mismo?

Acostumbramos a buscar fuera lo que tenemos adentro. Es la errónea tendencia de huir siempre de sí mismos hacia afuera.

Fragmento del libro Pero Mi Voz Me Dice...

Es Bueno Recordarlo {1}

“Lo mas importante no es donde estamos sino en que rumbo nos dirigimos. Para llegar al puerto del paraíso a veces hay que navegar a favor del viento y otras en contra, pero hay que navegar, y no ir a la deriva ni echar anclas” 

Olover W. Holmes Jr.

Caso "Barra Brava"

“Hace muchos años, cuando mi foco de trabajo era principalmente el mundo de la educación, me llamaron para que diera un taller sobre autoestima para adolescentes de una escuela secundaria. El grupo de la mañana había sido muy bueno, chicos entre doce y catorce años muy atentos e interesados en el tema. Por la tarde, vena otro grupo, con chicos un poco mayores, entre quince y diecisiete años. Me habían advertido que estos serian muchos más difíciles que los primeros, que entre ellos había un grupo imposible, al que llamaban"La barra brava", como se suele denominar a los fanáticos pesados, agresivos, de los equipos de fútbol en Argentina.

Iniciamos la conferencia sin problemas. Yo me preguntaba dónde estaban los chicos difíciles, hasta que de pronto, unos quince minutos después del comienzo, se abrió la puerta e hizo su irrupción el grupo considerado por todos como tan problemáticos. Entraron en fila india, mirándome de reojo y con una sonrisita socarrona dibujada en los labios. Se sentaron atrás de todo, por supuesto, en un angulo del salón que estaba alejado de mi. Enseguida el aire se enrareció y los demás chicos comenzaron a inquietarse, como si supieran que ya nada iba a ser igual. En efecto, a partir de ese momento no pudo continuar con la charla: cada vez que yo intentaba decir una palabra, las risas de "la barra brava"; tapaban mi voz. Eso ocurrió reiteradas veces, hasta que abandone el lugar inicial y fui caminando al centro del salón. Cerré los ojos buscando inspiración, y pregunte en voz muy alta, sorpresivamente:

-¿Alguna vez les han dicho:"Eres un inútil";"Eres un idiota","No sirves para nada"?

Casi al instante se levantaron todas las manos de los integrantes de "la barra brava". Los mire y le indique a uno de ellos que hablaran…

Entonces él me respondió:

-Todos los días, nos dicen eso y muchos más… Nos dicen que somos unos infradotados. Que somos basura.

En ese momento se hizo un silencio profundo. Tome aire, los mire a los ojos, y les dije que precisamente esos comentarios eran los que marcaban la imagen que ellos tenían de si mismos, y que esa representación interna de si determinaba su comportamiento presente, que seguramente no les estaba jugando a favor. Los vi asentir. También les dije que eso se podría revertir. A partir de allí hicimos contacto. Percibieron que lo que les iba a decir era autentico y no solo algo teórico, y que les podía servir tanto a sus compañeros como a ellos mismos. Claro está que al terminar la charla, los que más me sorprendieron con su síntesis fueron los de "la barra brava". Pusieron por escrito un pedido a sus maestros y a sus padres :"Por favor, ¡no nos digan más que somos basura! Trátenos con cariño"”

Extraído del Libro Confianza Total

Luego, mientras miraba la película Megamente, me pareció que los primeros cinco minutos del film, visualizaban lo que antes había leído.

Aquí les dejo el vídeo:

Se observa claramente, como Megamente de niño quiere impresionar a sus compañeros de clase, pero cada vez que lo intenta ocurre un accidente y lo castigan, porque piensan que lo hizo a propósito. Mientras a Metro Man lo aplauden y dan las gracias por arreglar el lio, a Megamente lo dejan de lado.
Por lo tanto el llega a la siguiente conclusión: si todo lo que hago es malo, entonces malo tendría que ser. Desde luego no funciono, porque en su esencia el es bueno, a su manera.
A veces me decían que era una inútil, o que tendría que hablar más. Todo esto ocurre en mayor medida en las escuelas, y también en las familias generando un gran daño a la imagen personal de uno mismo.
A ustedes ¿Que les parece?¿Alguna vez los hicieron sentir así?

"Haz Siempre Lo Máximo Que Puedas" {1}

Haces lo máximo que puedes cuando disfrutas de la acción o cuando no tienes repercusiones negativas para Ti. Haces lo máximo porque QUIERES, no porque TIENES QUE hacerlo, no porque trates de complacer al juez o a los demás.

Extracto de "Los cuatro acuerdos"

¿ESFORZARME para que me quieran?

Si observamos nuestra vida y miramos también en nuestro derredor vemos cuántos esfuerzos se hacen para ser queridos y aceptados por los demás.

La excesiva amabilidad, ciertas cortesías, la adulación, las alabanzas exageradas o falsa son las más de las veces, por no decir siempre, un esfuerzo constante por ser tenido por persona amable, educada, y ser alabado y retribuido con las mismas lisonjas con que yo he gratificado a los demás.

Y esto que parece algo vano e intrascendente tiene mucha más importancia de lo que parece.

Ese esforzarse por ser querido es un tácito reconocimiento de que nosotros no valemos por nosotros mismos. Es como decir: Ya se que yo no valgo. Pero para que me quieras tengo que hacer y decir todas estas exageraciones y mentiras.

Cuando una persona tiene un justo sentido y sentimiento de si misma , no necesita exagerar ni adular a nadie para ser aceptado. Sabe que es valioso y aceptable por si mismo y no necesita exhibir ningún otro motivo para ser querido y aceptado. La persona equilibrada y madura sabe ademas que la aceptación de los demás es secundaria y variable.

La persona equilibrada y madura sabe ante todo que los que tienen un correcto sentido de los valores y de las cosas, es decir las otras personas maduras, la aceptaran por lo que ella es y no hará falta limosnear nada a nadie.

La persona equilibrada sabe también que la ofensa en boca de necios es alabanza y la alabanza en sus labios es una ofensa.

No recuerdo que autor clásico español decía: Y pues el vulgo es necio

es justo

hablarte en necio

para darle gusto.

Todos conocemos a esas personas y situaciones en que alguien se pavonea e intenta auto-alabarse con fanfarronadas que el mismo quiere creerse, aunque sepa que son falsas. 

Tales personas están confesando implícitamente: Yo valgo poco. Por eso tengo que inventar algo para que me crean que valgo.

Eso mismo es lo que quiere decir en Psicología cuando decimos que todo complejo o sentimiento expresado de superioridad indica un complejo de inferioridad.

Lector amigo, no trates de esforzarte en parecer importante. Lo eres. Conócete, convéncete y vívelo.

¿Para qué vas a gastar esfuerzos estériles?

No tienes que hacer sino ser lo que eres y vivir lo que eres. ¿Para qué más?

¡Tan sencillo que es ser sencillo y lo hacemos difícil!

¡Tan sencillo que ser uno mismo y queremos ser otro!

¡Tan sencillo que ser y queremos aparentar!

¡Tan sencillo que ser lo que somos y queremos ser o aparentar lo que no somos!

Más vale que los que te quieren, te quieran por lo que eres y no por lo que aparentas. Porque si te quieren por lo que aparentas, necesitaras esforzarte continuamente por aparentar y ser hipócrita siempre. ¡Vaya Tormento!

Pero ¿Y el día que los que te quieren descubran que todo por lo que te querían es mentira y pura 

fanfarria? ¡ Vaya desilusión para ellos y para ti!

Existen libros que dan consejos para caer bien, para ser aceptado por todos, para ganarse amigos, para ser simpático, para impresionar bien ... etc... etc... 

Suelen tener éxito y muchos lectores, porque la gente parece preferir lo fácil de las apariencias falsas a la verdad de la realidad.

Somos mucho más y mejor que todo que podamos aparentar.

Pero para verlo, hemos de hacer el trabajo de quitar de nosotros todo lo falso y negativo que hemos pensado hasta ahora.

Eso es trabajoso y doloroso porque es descubrir que hemos estado engañados. Y a casi nadie le gusta eso. Pero es así.

Y si nos diéramos cuenta que somos mucho más y mejor que todo lo que podemos pensar ¿Qué necesidad tendríamos de aparentar nada?

Sé lo que eres. Quiérete por lo que eres. Y te querrán por lo que eres.

Extraído del libo "Vivir como persona" Dario Lostado

SIN ADJETIVOS POSESIVOS por Dario Lostado

Fotografia de `SanguineVamp

Acostumbrados a poseer cosas y a apropiarnos de todo cuanto podemos, solemos hablar siempre con los adjetivos posesivos. Así decimos "mi" amor o "tu" amor...

💭 Pero mi voz me dice:

No existe "mi" amor ni "tu" amor. El amor ES. El Amor es la consciencia de la identidad suprema. Amor es el sentimiento de sentirse UNO con el Ser. Una persona siente el amor o vive el amor o "tiene" amor en la medida que "vive lo que ella Es" Y vive lo que Es cuando tiene consciencia de su identidad esencial con el Ser Supremo o Dios. Entonces se siente UNO con El y con todos los demás.

A medida que esa consciencia es más limitada o más oscura o más imperfecta el amor también lo es, con todas sus consecuencias.

No existe "mi" amor como no existe "mi" aire o "mi" espacio.

El Amor Es, está ahí, en mí, en ti, en él... Cada uno participa de él como se propone participar.

El amor en sí no crece ni disminuye. Lo único que crece o disminuye es la consciencia que tenemos del Amor que somos. Y en esa misma medida crece o disminuye también la manifestación práctica y efectiva del mismo. Cuanto mayor sea la consciencia que tengas de ti mismo. Cuanto mayor sea la consciencia que tengas de ti mismo, más auténtico será el amor que tengas a las personas y cosas porque te sentirás más unido a Todo y a todos.

Este amor no es abstracto como algunos piensan sino que se concretiza en cada momento y situación que se vive.

{...Pero mi voz me dice...}

No Confundir Amor con Manipulación

Fotografía de photosmile

Es muy gozoso

sentir que alguien te ama

con auténtico amor de amistad.

Es muy gozoso saber

que hay alguien que está

a tu disposición,

sin poseerlo y sin ser poseído por él

con amor puro,

con amor desinteresado.

Si le amas para que te ame,

si te ama para que le ames,

si quiere coartar tu libertad

o tú le impides ser libre,

se convierte el amor

en manipulación.

Ese mal llamado amor

nunca llenará de gozo tu alma.

Obsérvalo en ti

obsérvalo también en los demás.

{Dario Lostado}